{"id":18019,"date":"2026-10-07T14:00:00","date_gmt":"2026-10-07T14:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/aigirlmates.com\/?p=18019"},"modified":"2026-10-02T09:12:45","modified_gmt":"2026-10-02T09:12:45","slug":"friendship-crisis-loneliness-epidemic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aigirlmates.com\/pt\/friendship-crisis-loneliness-epidemic\/","title":{"rendered":"N\u00e3o temos s\u00f3 uma crise de solid\u00e3o. Temos uma crise de amizade"},"content":{"rendered":"\n

H\u00e1 alguns meses, um jovem sentou-se diante de Vicente Del Real e compartilhou uma verdade pesada. Ele tinha um bom emprego, a agenda cheia e muitos contatos no celular. Ent\u00e3o disse: \u201cNingu\u00e9m me conhece de verdade.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Del Real, que dirige uma organiza\u00e7\u00e3o cat\u00f3lica sem fins lucrativos que forma jovens l\u00edderes latinos em Chicago, escreveu sobre essa conversa em uma coluna em junho. O argumento dele era simples e merece ser levado a s\u00e9rio: a crise da amizade n\u00e3o \u00e9 a mesma coisa que a epidemia de solid\u00e3o. A solid\u00e3o \u00e9 o sintoma. A doen\u00e7a \u00e9 que esquecemos como ser amigos.<\/p>\n\n\n\n

Os dados lhe d\u00e3o raz\u00e3o. Em uma pesquisa do governo japon\u00eas<\/a>, pessoas sem ningu\u00e9m em quem confiar tinham mais de 9 vezes mais probabilidade de relatar solid\u00e3o constante do que quem tinha algu\u00e9m. Morar sozinho tornava isso menos de tr\u00eas vezes mais prov\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n

Isso mostra a diferen\u00e7a entre ter contatos sociais e ter amigos pr\u00f3ximos. Uma pessoa pode conhecer muita gente e ainda assim n\u00e3o ter ningu\u00e9m a quem confiar um problema pessoal.<\/p>\n\n\n\n

Resposta r\u00e1pida<\/h2>\n\n\n\n

A solid\u00e3o acompanha a qualidade dos relacionamentos, n\u00e3o a quantidade. Em uma pesquisa com 11.873 pessoas<\/a>, quem n\u00e3o tinha ningu\u00e9m em quem confiar relatou solid\u00e3o constante em 23,4% dos casos \u2014 contra 2,5% entre quem tinha algu\u00e9m. Morar sozinho elevou a taxa bem menos. E, entre os americanos mais velhos que se sentem sozinhos, 52% n\u00e3o est\u00e3o socialmente isolados.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o ter em quem confiar pesa mais que morar sozinho: nove a tr\u00eas<\/h2>\n\n\n\n

A maioria das pessoas acha que morar sozinho \u00e9 sinal de isolamento social. Mas h\u00e1 uma diferen\u00e7a entre solid\u00e3o e falta de amigos. Algumas pessoas que moram sozinhas t\u00eam relacionamentos fortes. Por outro lado, outras podem se sentir isoladas mesmo morando com a fam\u00edlia ou com outras pessoas.<\/p>\n\n\n\n

A evid\u00eancia mais clara vem da pesquisa nacional obrigat\u00f3ria do Jap\u00e3o<\/a> sobre solid\u00e3o e isolamento, aplicada pelo Gabinete do Governo em 1\u00ba de dezembro de 2025 com 11.873 entrevistados a partir de 16 anos.<\/p>\n\n\n\n

Tabela 1 \u2014 O que prev\u00ea a solid\u00e3o, em ordem<\/h3>\n\n\n\n
Circunst\u00e2ncia<\/strong><\/td>Sozinhos \u201ccom frequ\u00eancia ou sempre\u201d<\/strong><\/td>M\u00faltiplo em rela\u00e7\u00e3o ao grupo de compara\u00e7\u00e3o<\/strong><\/td><\/tr>
Ningu\u00e9m com quem conversar casualmente<\/td>25,0%<\/td>10,0\u00d7<\/td><\/tr>
Ningu\u00e9m em quem confiar<\/td>23,4%<\/td>9,4\u00d7<\/td><\/tr>
Raramente come com algu\u00e9m<\/td>17,3%<\/td>6,4\u00d7<\/td><\/tr>
N\u00e3o casado<\/td>9,0%<\/td>3,8\u00d7<\/td><\/tr>
Mora sozinho<\/td>9,8%<\/td>2,9\u00d7<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Fonte<\/em><\/strong>: Gabinete do Governo do Jap\u00e3o, rodada de 2025, n=11.873. Os m\u00faltiplos foram calculados a partir dos percentuais publicados. N\u00e3o ter um confidente pesa cerca de tr\u00eas vezes mais que morar sozinho.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o ter ningu\u00e9m em quem confiar est\u00e1 associado a uma diferen\u00e7a de 9,4 vezes na solid\u00e3o relatada (23,4% contra 2,5% entre quem tem algu\u00e9m). Morar sozinho, a circunst\u00e2ncia que mais atrai aten\u00e7\u00e3o, est\u00e1 associado a uma diferen\u00e7a de 2,9 vezes. A presen\u00e7a de um \u00fanico confidente supera toda a configura\u00e7\u00e3o da sua situa\u00e7\u00e3o de moradia por um fator de tr\u00eas.<\/p>\n\n\n\n

Duas ressalvas cabem aqui. A pesquisa \u00e9 transversal, ent\u00e3o n\u00e3o consegue estabelecer a dire\u00e7\u00e3o. Pessoas solit\u00e1rias podem perder confidentes, em vez de a perda de confidentes torn\u00e1-las solit\u00e1rias, e o mais prov\u00e1vel \u00e9 que as duas coisas aconte\u00e7am. Al\u00e9m disso, \u201cest\u00e1 associado a\u201d tem peso real nesses m\u00faltiplos; s\u00e3o gradientes em uma pesquisa, n\u00e3o resultados de uma interven\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

O mesmo padr\u00e3o de solid\u00e3o aparece nos Estados Unidos, em um estudo que entrevistou 6.994 americanos mais velhos e foi publicado na Aging & Mental Health<\/a>. Ele constatou que 52% dos que se sentiam sozinhos n\u00e3o estavam socialmente isolados. Eles tinham contato (os eventos, os cumprimentos e a agenda cheia) e, mesmo assim, se sentiam s\u00f3s.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 a isso que se refere o \u201cningu\u00e9m me conhece de verdade\u201d, e essa \u00e9 a forma emp\u00edrica do argumento que Vicente Del Real apresenta na coluna. O problema n\u00e3o \u00e9 a aus\u00eancia de pessoas, mas a falta de uma rela\u00e7\u00e3o em que voc\u00ea possa ser conhecido.<\/p>\n\n\n\n

A recess\u00e3o da amizade em dois n\u00fameros<\/h2>\n\n\n\n

A recess\u00e3o da amizade aparece com mais clareza em dois n\u00fameros: a parcela de americanos sem nenhum amigo pr\u00f3ximo e a parcela com dez ou mais. Os dois mudaram bruscamente entre 1990 e 2021. O relat\u00f3rio de Daniel A. Cox para o Survey Center on American Life<\/a> acompanha a mudan\u00e7a em v\u00e1rios indicadores.<\/p>\n\n\n\n

Tabela 2 \u2014 A recess\u00e3o da amizade entre 1990 e 2021<\/h3>\n\n\n\n
Indicador de amizade<\/strong><\/td>Refer\u00eancia de 1990<\/strong><\/td>Pesquisa de 2021<\/strong><\/td><\/tr>
Nenhum amigo pr\u00f3ximo (todos os adultos)<\/strong><\/td>3%<\/td>12%<\/td><\/tr>
Dez ou mais amigos pr\u00f3ximos (todos os adultos)<\/strong><\/td>33%<\/td>13%<\/td><\/tr>
Homens com seis ou mais amigos pr\u00f3ximos<\/strong><\/td>55%<\/td>27%<\/td><\/tr>
Homens sem nenhum amigo pr\u00f3ximo<\/strong><\/td>3%<\/td>15%<\/td><\/tr>
Mulheres com seis ou mais amigas pr\u00f3ximas<\/strong><\/td>41%<\/td>24%<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Fonte<\/em><\/strong>: Survey Center on American Life, 2021, n=2.019. A refer\u00eancia de 1990 \u00e9 uma pesquisa telef\u00f4nica do Gallup \u2014 a mudan\u00e7a de m\u00e9todo \u00e9 apontada na nota de rodap\u00e9 7 do relat\u00f3rio.<\/p>\n\n\n\n

Em 1990, s\u00f3 3% dos adultos americanos diziam n\u00e3o ter nenhum amigo pr\u00f3ximo. Em 2021, esse n\u00famero tinha subido para 12%, uma mudan\u00e7a de cerca de 1 em cada 33 para 1 em cada 8 adultos sem amigos pr\u00f3ximos.<\/p>\n\n\n\n

Na outra ponta da escala, 33% dos adultos diziam ter dez ou mais amigos pr\u00f3ximos em 1990. Mas, 31 anos depois, s\u00f3 13% diziam o mesmo. Os grandes c\u00edrculos de amizade ca\u00edram de cerca de 1 em cada 3 adultos para cerca de 1 em cada 8.<\/p>\n\n\n\n

Em resumo, o padr\u00e3o \u00e9 um aperto nas duas pontas. Amizades profundas e c\u00edrculos grandes ficaram menos comuns ao mesmo tempo.<\/p>\n\n\n\n

Infogr\u00e1fico 1<\/strong><\/em>: Como os c\u00edrculos de amizade encolheram<\/p>\n\n\n\n

\"Gr\u00e1fico<\/figure>\n\n\n\n

Os 12%, portanto, n\u00e3o dizem respeito apenas a pessoas com menos nomes na lista de contatos, e sim \u00e0 falta de confidentes pr\u00f3ximos. E a queda de 33% para 13% tamb\u00e9m n\u00e3o \u00e9 sobre contato. Em 2021, os americanos tinham mais formas de falar com amigos e fam\u00edlia do que em 1990, n\u00e3o menos. O que diminuiu foi a proximidade do v\u00ednculo, n\u00e3o a disponibilidade do canal.<\/p>\n\n\n\n

Uma observa\u00e7\u00e3o importante. Os n\u00fameros de 1990 vieram de uma pesquisa telef\u00f4nica do Gallup com 1.226 adultos. Os de 2021 vieram de uma pesquisa do Survey Center on American Life com 2.019 adultos. Elas tamb\u00e9m usaram m\u00e9todos diferentes de coleta: os dados de 1990 foram colhidos por telefone, e os de 2021, pela internet. Isso significa que os n\u00fameros s\u00e3o duas estimativas compar\u00e1veis, e n\u00e3o uma medida perfeitamente cont\u00ednua da mudan\u00e7a ao longo das tr\u00eas d\u00e9cadas.<\/p>\n\n\n\n

Os homens perderam mais, e mais r\u00e1pido<\/h3>\n\n\n\n

Os homens tiveram uma queda especialmente acentuada nas amizades pr\u00f3ximas.<\/p>\n\n\n\n

A parcela de homens com seis ou mais amigos pr\u00f3ximos caiu de 55% em 1990 para 27% em 2021, e a parcela sem nenhum subiu de 3% para 15%. \u00c9 quase uma redu\u00e7\u00e3o pela metade em uma ponta e um aumento de cinco vezes na outra. Nenhum outro grupo nos dados do Survey Center mudou tanto nos dois indicadores ao mesmo tempo.<\/p>\n\n\n\n

O que os dados n\u00e3o dizem \u00e9 o porqu\u00ea. A mudan\u00e7a \u00e9 clara; a causa n\u00e3o est\u00e1 estabelecida. Um fator plaus\u00edvel (sugerido por pesquisadores que estudam como os homens formam amizades, embora n\u00e3o testado nesta pesquisa) \u00e9 que as amizades masculinas tendem a nascer de atividades compartilhadas, e n\u00e3o de confid\u00eancias. Elas podem come\u00e7ar no trabalho, no esporte, em hobbies, na igreja, na escola ou em um projeto em comum. O contato regular faz o trabalho. Nenhum dos dois precisa se esfor\u00e7ar deliberadamente para manter a amizade viva, porque a atividade continua reunindo os dois.<\/p>\n\n\n\n

Mas a vida pode facilmente atrapalhar. Um homem troca de emprego e deixa de ver os antigos colegas. Outro fica ocupado criando os filhos. Algu\u00e9m se muda para outra cidade. Um amigo se casa e passa a ter menos tempo livre. Os encontros regulares ficam mais raros, e a amizade pode se apagar aos poucos.<\/p>\n\n\n\n

Pode n\u00e3o haver briga nem rompimento. As pessoas simplesmente deixam de se ver com a frequ\u00eancia de antes.<\/p>\n\n\n\n

Assim, um homem pode conhecer muita gente, mas ter poucas pessoas com quem realmente conversar. Ele pode ter colegas de trabalho, vizinhos, parentes, ex-colegas de escola e pessoas que encontra toda semana, e ainda assim n\u00e3o ter ningu\u00e9m para quem se sinta \u00e0 vontade de ligar quando algo d\u00e1 errado.<\/p>\n\n\n\n

O que perdemos foram amigos, n\u00e3o fam\u00edlia \u2014 e h\u00e1 provas<\/h2>\n\n\n\n

Quando se trata de amizade, o problema real \u00e9 ter pessoas pr\u00f3ximas. O argumento central de Vicente Del Real em seu ensaio sobre a crise da amizade<\/a> \u00e9 simples. N\u00e3o se trata da falta de amigos, e sim de termos muito menos pessoas a quem recorrer quando a vida fica dif\u00edcil. A General Social Survey (GSS) permite ver essa mudan\u00e7a nos dados.<\/p>\n\n\n\n

Um estudo dos soci\u00f3logos Miller McPherson, Lynn Smith-Lovin e Matthew Brashears, publicado na American Sociological Review<\/a>, analisou as pessoas a quem os americanos recorrem quando precisam falar de assuntos importantes. A mudan\u00e7a foi clara:<\/p>\n\n\n\n

Em 1985, os americanos tinham em m\u00e9dia 2,94 pessoas com quem discutir assuntos importantes. Em 2004, esse n\u00famero tinha ca\u00eddo para 2,08, uma queda de cerca de um ter\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n

O n\u00famero de confidentes caiu tanto dentro quanto fora da fam\u00edlia, mas a queda foi muito maior entre os que n\u00e3o eram parentes.<\/p>\n\n\n\n

A parcela de pessoas que s\u00f3 conversavam com a fam\u00edlia sobre assuntos importantes subiu de 57% para cerca de 80%.<\/p>\n\n\n\n

A parcela que dependia inteiramente do c\u00f4njuge aumentou de cerca de 5% para 9%.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o apenas perdemos algumas pessoas dos nossos c\u00edrculos sociais: ficamos mais dependentes das poucas rela\u00e7\u00f5es mais pr\u00f3ximas de casa. Amigos, vizinhos, colegas de trabalho e outras pessoas de fora da fam\u00edlia passaram a ter menos chance de fazer parte desse c\u00edrculo \u00edntimo.<\/p>\n\n\n\n

Os autores descreveram uma rede social que estava ficando menor e mais fechada. Em vez de o apoio emocional se distribuir por v\u00e1rios tipos de rela\u00e7\u00e3o, uma parte maior dele passou a recair sobre c\u00f4njuges e familiares pr\u00f3ximos.<\/p>\n\n\n\n

Isso pode colocar muita press\u00e3o sobre uma \u00fanica pessoa. Um c\u00f4njuge pode ser seu parceiro, amante e coautor da cria\u00e7\u00e3o dos filhos, mas esperar que uma s\u00f3 pessoa ofere\u00e7a todo tipo de apoio emocional deixa pouqu\u00edssimo espa\u00e7o para a rede mais ampla que antes ajudava a carregar esse peso.<\/p>\n\n\n\n

Os dados de uso do tempo mostram a mesma mudan\u00e7a por outro \u00e2ngulo. Entre 2003 e 2020, o tempo que as pessoas passavam socializando com amigos caiu cerca de 20 horas<\/a> por m\u00eas. O tempo com outros la\u00e7os sociais caiu cerca de 10 horas, enquanto o tempo com familiares que n\u00e3o moram na mesma casa caiu apenas 6,5 horas.<\/p>\n\n\n\n

A queda n\u00e3o se distribuiu de forma igual entre todas as rela\u00e7\u00f5es. O tempo com amigos caiu o dobro do tempo com outros la\u00e7os sociais e mais de tr\u00eas vezes o tempo com familiares de fora de casa. A amizade, em particular, sofreu um golpe significativo.<\/p>\n\n\n\n

Cuidado: a estat\u00edstica que todo mundo cita n\u00e3o se replicou<\/h2>\n\n\n\n

\u00c9 comum ouvir que um quarto dos americanos n\u00e3o tem ningu\u00e9m com quem conversar. Essa estat\u00edstica foi citada em in\u00fameros artigos, livros e depoimentos no Congresso. A fonte \u00e9 o artigo de 2006 baseado na GSS<\/a>, segundo o qual o n\u00famero de americanos sem nenhum confidente tinha quase triplicado, chegando a cerca de 25% em 2004. Um estudo posterior n\u00e3o replicou os resultados.<\/p>\n\n\n\n

Em 2010, um dos coautores do artigo original de 2006, Matthew Brashears, liderou uma equipe de pesquisadores em um teste semelhante<\/a>. Eles usaram a mesma metodologia e as mesmas perguntas para testar de novo as conclus\u00f5es anteriores. No entanto, o que encontraram foi bem diferente dos resultados anteriores.<\/p>\n\n\n\n

Infogr\u00e1fico 2<\/strong><\/em>: A estat\u00edstica que todo mundo cita e que n\u00e3o se replicou<\/p>\n\n\n\n

\"Gr\u00e1fico<\/figure>\n\n\n\n

O n\u00famero m\u00e9dio de confidentes foi de 2,03, sem mudan\u00e7a desde o estudo de 2004<\/p>\n\n\n\n

S\u00f3 4% dos entrevistados n\u00e3o citaram nenhum nome, e n\u00e3o 25%<\/p>\n\n\n\n

Desses 4%, 64% disseram que era porque simplesmente n\u00e3o tinham assuntos importantes para discutir, e n\u00e3o por falta de algu\u00e9m com quem conversar.<\/p>\n\n\n\n

Depois do segundo estudo, Brashears explicou que as redes n\u00e3o encolheram a zero. Em vez disso, a maioria dos entrevistados classificou uma parcela menor de suas redes como adequada para conversas \u201cimportantes\u201d. O que mudou foi o sentido da pergunta, n\u00e3o as amizades. Por isso, os pr\u00f3prios autores apontaram o risco, afirmando que o estudo original pode ter superestimado o n\u00famero de pessoas socialmente isoladas.<\/p>\n\n\n\n

Enquanto isso, outros soci\u00f3logos, como Claude Fischer, examinaram as tend\u00eancias da GSS de 1970 a 2010. Ele concluiu que, no longo prazo, os americanos n\u00e3o ficaram nem mais nem menos propensos a n\u00e3o ter amigos. Mas admitiu que as gera\u00e7\u00f5es mais recentes podem ser diferentes. O American Friendship Project, publicado na PLOS ONE em 2024, observa que estimativas publicadas recentemente situam a parcela de americanos sem amigos entre 8% e 12%<\/a>, acima do novo teste citado acima. As pesquisas do pr\u00f3prio projeto encontraram menos de 3%.<\/p>\n\n\n\n

Tabela 3 \u2014 Diferentes estudos sobre americanos sem nenhum confidente<\/h3>\n\n\n\n
Fonte<\/strong><\/td>Resultados sobre americanos sem confidente<\/strong><\/td><\/tr>
McPherson et al., 2006 (GSS de 2004)<\/strong><\/td>~25%, quase o triplo de 1985<\/td><\/tr>
Novo teste de Brashears, 2010<\/strong><\/td>~4%, dos quais 64% simplesmente n\u00e3o tinham nada a discutir<\/td><\/tr>
Fischer, GSS 1970\u20132010<\/strong><\/td>Nenhuma mudan\u00e7a de longo prazo na falta de amigos em geral<\/td><\/tr>
The American Friendship Project, 2024<\/strong><\/td>Cita estimativas publicadas de 8% a 12%; suas pr\u00f3prias pesquisas encontraram menos de 3%<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

O decl\u00ednio da amizade est\u00e1 bem documentado por outras fontes. Esta estat\u00edstica espec\u00edfica n\u00e3o est\u00e1 resolvida.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Ent\u00e3o, qual \u00e9 a conclus\u00e3o? A amizade diminuiu em tempo passado juntos, na perda de espa\u00e7os comunit\u00e1rios informais e na frequ\u00eancia dos encontros. No entanto, a ideia de isolamento total n\u00e3o \u00e9 sustentada por um novo teste posterior. Embora as estimativas sobre a falta de amigos variem, as evid\u00eancias n\u00e3o autorizam tratar os 25% como um fato atual.<\/p>\n\n\n\n

De 41 minutos por dia para 35<\/h2>\n\n\n\n

Quanto tempo as pessoas passam com amigos? Segundo a American Time Use Survey<\/a>, do Bureau of Labor Statistics dos EUA, a maioria das pessoas passou cerca de 35 minutos socializando em 2025, contra 41 minutos em 2015. E mais: a parcela dos que socializam em um dia qualquer tamb\u00e9m caiu de 38% para 30%.<\/p>\n\n\n\n

Esses n\u00fameros medem a socializa\u00e7\u00e3o em geral, e n\u00e3o o tempo passado especificamente com amigos. Uma queda de seis minutos pode n\u00e3o parecer muito em um dia, mas soma mais de 36 horas em um ano. \u00c9 um tempo que teria ido para desabafos, risadas compartilhadas e conversas sem planejamento que constroem relacionamentos.<\/p>\n\n\n\n

Por que a queda aconteceu \u00e9 algo que os dados de uso do tempo n\u00e3o conseguem responder. A pesquisa mede o que as pessoas fizeram, n\u00e3o o porqu\u00ea. Fatores plaus\u00edveis podem ser jornadas de trabalho mais longas, mais gente com um segundo emprego e a dispers\u00e3o dos amigos por cidades e fusos hor\u00e1rios, mas essas n\u00e3o s\u00e3o conclus\u00f5es desses dados.<\/p>\n\n\n\n

O padr\u00e3o importa porque a amizade depende de contato volunt\u00e1rio e repetido para sobreviver. N\u00e3o precisa ser um passeio ou uma conversa planejada. Pense em algo como tomar um caf\u00e9 juntos, conversar por alguns minutos ou perguntar como um amigo est\u00e1. Quando esses momentos desaparecem, a amizade tamb\u00e9m se apaga. Quando a vida aperta, o tempo social \u00e9 o primeiro a ir embora.<\/p>\n\n\n\n

Por que a amizade adulta \u00e9 estruturalmente mais dif\u00edcil<\/h2>\n\n\n\n

Fazer amigos na vida adulta e mant\u00ea-los \u00e9 bem mais dif\u00edcil. Mas os soci\u00f3logos apontam que isso n\u00e3o se deve \u00e0 personalidade, e sim \u00e0 arquitetura da vida cotidiana. O argumento deles remonta a uma observa\u00e7\u00e3o simples. Para florescer de forma natural, as amizades precisam de intera\u00e7\u00f5es n\u00e3o planejadas, proximidade e ambientes compartilhados em que ningu\u00e9m precise atuar.<\/p>\n\n\n\n

Na escola e na faculdade, esses ingredientes v\u00eam de brinde. Voc\u00ea se senta ao lado das mesmas pessoas todos os dias durante um semestre. A turma inteira sofre junta nas provas, caminha lado a lado at\u00e9 as aulas e passa tempo nos alojamentos sem nenhuma pauta. A amizade se forma como subproduto da rotina.<\/p>\n\n\n\n

Na vida adulta, por\u00e9m, esses momentos compartilhados n\u00e3o existem. Seus amigos se espalham por bairros, cidades ou fusos hor\u00e1rios diferentes. N\u00e3o h\u00e1 intera\u00e7\u00f5es n\u00e3o planejadas, j\u00e1 que tudo exige agendamento. Al\u00e9m disso, voc\u00ea precisa atuar. O ambiente de trabalho exige profissionalismo, e as redes sociais exigem curadoria.<\/p>\n\n\n\n

Antigamente, havia lugares onde as pessoas se encontravam fora do trabalho e de casa para conversar e passar o tempo. O soci\u00f3logo Ray Oldenburg os chamou de terceiros lugares. Infelizmente, eles tamb\u00e9m desapareceram. Os bairros passaram a girar em torno do carro, as associa\u00e7\u00f5es volunt\u00e1rias encolheram e os grupos c\u00edvicos se esvaziaram. Com isso, todos os pontos naturais de atrito que geravam amizades evaporaram.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 a mesma perda que os dados da GSS mediram pelo outro lado. Quando McPherson, Smith-Lovin e Brashears constataram que os confidentes de fora da fam\u00edlia desapareciam mais r\u00e1pido que os parentes, eles identificaram as associa\u00e7\u00f5es volunt\u00e1rias e os bairros justamente como os lugares onde as perdas ocorreram. O argumento estrutural e os dados da pesquisa descrevem a mesma mudan\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

As comunidades online n\u00e3o est\u00e3o preenchendo a lacuna<\/h3>\n\n\n\n

Os espa\u00e7os digitais s\u00e3o vendidos como a nova fronteira das amizades. Muita gente recorre \u00e0s redes sociais, ao Reddit e ao Discord para encontrar, em segundos, pessoas com interesses parecidos. No entanto, a Healthy Minds Poll da American Psychiatric Association<\/a> revelou algo diferente quando perguntou aos americanos onde eles sentem um forte senso de pertencimento. Estes foram os resultados:<\/p>\n\n\n\n

Fam\u00edlia: 65%<\/p>\n\n\n\n

Amigos: 53%<\/p>\n\n\n\n

Comunidades online: 3%<\/p>\n\n\n\n

Ent\u00e3o, amizades online contam? Contam. Mas fica claro que fam\u00edlia e amigos n\u00e3o podem ser substitu\u00eddos por comunidades online. Os espa\u00e7os digitais podem ajudar as pessoas a conhecer outras, manter contato e encontrar comunidades formadas em torno de interesses em comum. Mas, segundo essa pesquisa, eles foram muito menos citados do que fam\u00edlia ou amigos como fonte de um forte senso de pertencimento.<\/p>\n\n\n\n

A diferen\u00e7a entre 53% e 3% \u00e9 a que vale guardar. A recess\u00e3o da amizade n\u00e3o est\u00e1 sendo absorvida pela internet. Nada em particular a absorve, e \u00e9 por isso que ela aparece nos n\u00fameros da solid\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

O que os dados dizem que realmente ajuda<\/h2>\n\n\n\n

A crise da amizade \u00e9 estrutural. As perdas est\u00e3o nas associa\u00e7\u00f5es volunt\u00e1rias, nos bairros e no contato cotidiano que acontecia sem planejamento. Isso significa que as alavancas tamb\u00e9m s\u00e3o estruturais, e os dados s\u00e3o mais claros sobre o que deu errado do que sobre o que reverte o problema.<\/p>\n\n\n\n

Um padr\u00e3o se destaca. Na pesquisa japonesa, 17,3% das pessoas<\/a> que raramente comem com algu\u00e9m disseram se sentir sozinhas com frequ\u00eancia ou sempre. Entre as que comem acompanhadas quase todos os dias, s\u00f3 2,7% disseram o mesmo \u2014 uma diferen\u00e7a de 6,4 vezes. Esse n\u00famero fica entre os dois citados antes: menor que a diferen\u00e7a dos confidentes (9,4\u00d7) e maior que a de morar sozinho (2,9\u00d7).<\/p>\n\n\n\n

O que isso n\u00e3o mostra \u00e9 que comer com outras pessoas reduz a solid\u00e3o. A pesquisa \u00e9 um retrato, n\u00e3o um ensaio cl\u00ednico. A associa\u00e7\u00e3o \u00e9 real, mas a dire\u00e7\u00e3o n\u00e3o est\u00e1 estabelecida. Ainda assim, ela sugere que o contato cotidiano e de baixo esfor\u00e7o \u00e9 um dos lugares onde a recess\u00e3o da amizade aparece com mais clareza.<\/p>\n\n\n\n

A afirma\u00e7\u00e3o de Del Real sobre vulnerabilidade (que atuamos em vez de nos abrir, e que a amizade \u00e9 posta \u00e0 prova nos momentos dif\u00edceis) \u00e9 plaus\u00edvel e coerente com tudo o que foi dito acima. Mas tamb\u00e9m n\u00e3o foi testada. H\u00e1 pesquisas sobre autorrevela\u00e7\u00e3o e intimidade, mas nenhum conjunto de dados que acompanhe se os americanos se abrem menos com os amigos do que antes. Apontar essa lacuna n\u00e3o \u00e9 uma fraqueza. \u00c9 a diferen\u00e7a entre o que as evid\u00eancias mostram e o que elas apenas sugerem.<\/p>\n\n\n\n

Perguntas frequentes sobre a recess\u00e3o da amizade<\/h2>\n\n\n\n

Quantos americanos n\u00e3o t\u00eam nenhum amigo pr\u00f3ximo?<\/h3>\n\n\n\n

As estimativas variam entre 8% e 12%<\/a> conforme o estudo. O n\u00famero mais citado \u00e9 12% em 2021, contra 3% em 1990. Ele vem do Survey Center on American Life. O relat\u00f3rio, por\u00e9m, aponta uma mudan\u00e7a de m\u00e9todo entre a pesquisa online e a coleta de dados por telefone.<\/p>\n\n\n\n

A recess\u00e3o da amizade \u00e9 real?<\/h3>\n\n\n\n

H\u00e1 evid\u00eancias de uma queda significativa no tempo passado com amigos. Alguns estudos mostram uma perda de cerca de 20 horas por m\u00eas entre 2003 e 2020. J\u00e1 o n\u00famero absoluto de amigos \u00e9 contestado, e pelo menos um soci\u00f3logo de destaque n\u00e3o encontrou nenhuma mudan\u00e7a entre 1970 e 2010.<\/p>\n\n\n\n

Por que os homens t\u00eam menos amigos?<\/h3>\n\n\n\n

Os dados mostram que a parcela de homens com seis ou mais amigos pr\u00f3ximos caiu de 55% para 27%<\/a> entre 1990 e 2021, enquanto a dos que n\u00e3o t\u00eam nenhum subiu de 3% para 15%. Uma poss\u00edvel explica\u00e7\u00e3o \u00e9 a perda da socializa\u00e7\u00e3o baseada em atividades. Quando os homens mudam de emprego e de interesses em comum, as amizades tendem a se apagar, e por isso sobram menos amigos pr\u00f3ximos.<\/p>\n\n\n\n

Qual a diferen\u00e7a entre solid\u00e3o e n\u00e3o ter amigos?<\/h3>\n\n\n\n

A fronteira entre solid\u00e3o e n\u00e3o ter nenhum amigo \u00e9 difusa. Em ess\u00eancia, a solid\u00e3o mede a dist\u00e2ncia subjetiva entre as rela\u00e7\u00f5es que voc\u00ea tem e as que deseja. Assim, voc\u00ea pode ter amigos e, mesmo assim, n\u00e3o ter ningu\u00e9m realmente pr\u00f3ximo. Curiosamente, entre os idosos que se sentem sozinhos, 52% n\u00e3o est\u00e3o socialmente isolados<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Amizades online contam?<\/h3>\n\n\n\n

Quando os americanos foram perguntados sobre onde sentem um forte senso de pertencimento, s\u00f3 3%<\/a> citaram comunidades online. Foi o \u00edndice mais baixo, contra 65% para a fam\u00edlia e 53% para os amigos. Os espa\u00e7os digitais oferecem conex\u00e3o, mas n\u00e3o substituem a presen\u00e7a f\u00edsica e local.<\/p>\n\n\n\n

Quanto tempo as pessoas passam com amigos?<\/h3>\n\n\n\n

Os americanos passaram em m\u00e9dia 35 minutos<\/a> por dia socializando em 2025, contra 41 minutos em 2015. Isso significa que passam tr\u00eas horas a menos socializando por m\u00eas do que antes. Os estudos tamb\u00e9m mostram que s\u00f3 30% participam de alguma forma de socializa\u00e7\u00e3o em um dia qualquer.<\/p>\n\n\n\n

Nota editorial:<\/strong> Se voc\u00ea tem poucos ou nenhum amigo pr\u00f3ximo, isso n\u00e3o significa que haja algo de errado com voc\u00ea. Mudan\u00e7as no trabalho, nos bairros e na vida comunit\u00e1ria tornaram as amizades adultas mais dif\u00edceis de manter. Se a solid\u00e3o est\u00e1 pesando, considere procurar algu\u00e9m de confian\u00e7a ou buscar apoio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

H\u00e1 alguns meses, um jovem sentou-se diante de Vicente Del Real e compartilhou uma verdade pesada. Ele tinha um bom emprego, a agenda cheia e muitos [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":17998,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-18019","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nA crise de amizade por tr\u00e1s da epidemia de solid\u00e3o<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"N\u00e3o ter em quem confiar multiplica a solid\u00e3o por nove. Morar sozinho, por tr\u00eas. 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