{"id":17225,"date":"2026-09-30T15:55:56","date_gmt":"2026-09-30T15:55:56","guid":{"rendered":"https:\/\/aigirlmates.com\/?p=17225"},"modified":"2026-10-02T07:31:56","modified_gmt":"2026-10-02T07:31:56","slug":"loneliness-influencers","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aigirlmates.com\/sv\/loneliness-influencers\/","title":{"rendered":"N\u00e4r ensamheten blir inneh\u00e5ll: ensamhetsinfluencerns framv\u00e4xt"},"content":{"rendered":"\n

S\u00e4g att du har ungef\u00e4r 1 000 f\u00f6ljare i sociala medier. Du l\u00e4gger upp en video om hur det \u00e4r att inte ha n\u00e5gra v\u00e4nner. Du r\u00e4knar nog med n\u00e5gra medk\u00e4nnande kommentarer, ett och annat \u201djag vet hur du har det\u201d, och sedan scrollar folk vidare till n\u00e4sta video.<\/p>\n\n\n\n

F\u00f6rest\u00e4ll dig nu att videon ger dig tusen nya f\u00f6ljare och 200 000 visningar, n\u00e4r den enda uppm\u00e4rksamhet du \u00e4r van vid \u00e4r sms fr\u00e5n mobiloperat\u00f6ren eller dina n\u00e4rmaste. Precis s\u00e5 gick det f\u00f6r Torontobaserade kreat\u00f6ren Lana Isa, vars inneh\u00e5ll har blivit en del av en v\u00e4xande trend kring n\u00e5got som ensamhetsinfluencers tidigare f\u00f6rs\u00f6kte d\u00f6lja: att vara ensam.<\/p>\n\n\n\n

I dag v\u00e4nder en del p\u00e5 steken och omfamnar ensamheten fullt ut. De l\u00e4gger upp sin egen tid i ensamhet. I st\u00e4llet f\u00f6r att be om urs\u00e4kt f\u00f6r den tomma kalendern g\u00f6r de den till sj\u00e4lva inneh\u00e5llet.<\/p>\n\n\n\n

Kort svar<\/h2>\n\n\n\n

Ensamhetsinfluencers \u00e4r kreat\u00f6rer som dokumenterar ett liv p\u00e5 egen hand (bio p\u00e5 egen hand, kv\u00e4llar i ensamhet, dagb\u00f6cker om att \u201dinte ha n\u00e5gra v\u00e4nner\u201d) utan att framst\u00e4lla det som ett problem. Genren v\u00e4xte fram i slutet av 2025 och slog igenom brett i mitten av 2026. Dragningskraften vilar p\u00e5 en verklig trend: ensamheten bland 18- till 29-\u00e5ringar \u00f6kade med 0,56 standardavvikelser mellan 1976 och 2019.<\/p>\n\n\n\n

Genren, kreat\u00f6rerna och hur snabbt det gick<\/h2>\n\n\n\n

Det b\u00e4sta och enklaste s\u00e4ttet att f\u00f6rst\u00e5 ensamhetsinfluencern \u00e4r att f\u00f6rst gl\u00f6mma ordet \u201dinfluencer\u201d. De g\u00e5r inte n\u00f6dv\u00e4ndigtvis omkring och s\u00e4ger: \u201dDet \u00e4r fantastiskt att vara ensam.\u201d Inneh\u00e5llet \u00e4r oftast mer subtilt \u00e4n s\u00e5. S\u00f6ker du till exempel p\u00e5 ensamhetsinfluencers lyfter TikTok, Instagram och andra plattformar fram kreat\u00f6rer som filmar sig sj\u00e4lva n\u00e4r de g\u00f6r saker p\u00e5 egen hand. T\u00e4nk dig att g\u00e5 till gymmet ensam, laga middag en fredagskv\u00e4ll eller visa upp en \u201dsolodejt\u201d p\u00e5 restaurang, bara f\u00f6r att visa hur deras dag utan v\u00e4nner ser ut.<\/p>\n\n\n\n

Po\u00e4ngen \u00e4r att upplevelserna inte automatiskt framst\u00e4lls som sorgliga, utan som fridfulla, ibland roliga och ibland bara otroligt igenk\u00e4nnbara. Det \u00e4r en del av det som skiljer trenden fr\u00e5n den vanliga formeln i sociala medier.<\/p>\n\n\n\n

F\u00f6r n\u00e5gra \u00e5r sedan var ensamhet n\u00e5got man f\u00f6rs\u00f6kte d\u00f6lja p\u00e5 n\u00e4tet. Ett tomt bord f\u00f6r en person k\u00e4ndes som n\u00e5got man hellre beskar bort. Men nu s\u00e4ger ensamhetsinfluencers i princip: Varf\u00f6r besk\u00e4ra bort det?<\/p>\n\n\n\n

Lana Isa \u00e4r ett av de tydligaste exemplen. Den Torontobaserade kreat\u00f6ren b\u00f6rjade g\u00f6ra inneh\u00e5ll efter ett uppbrott och en flytt tv\u00e4rs \u00f6ver landet. Hon har beskrivit en period d\u00e5 de enda sms hon fick kom fr\u00e5n hennes syster, hennes mamma och mobiloperat\u00f6ren.<\/p>\n\n\n\n

Hennes f\u00f6rsta \u201dlone girl\u201d-video fick runt 200 000 visningar n\u00e4r hon hade ungef\u00e4r 1 000 f\u00f6ljare. I b\u00f6rjan av juni 2026 rapporterade MindSite News n\u00e4stan 200 000 f\u00f6ljare p\u00e5 Instagram<\/a>, medan Globe and Mail i slutet av augusti rapporterade mer \u00e4n 400 000 f\u00f6ljare<\/a> p\u00e5 Instagram och TikTok sammantaget.<\/p>\n\n\n\n

Haken \u00e4r att siffrorna inte \u00e4r direkt j\u00e4mf\u00f6rbara. Junisiffran g\u00e4ller bara Instagram, medan augustisiffran sl\u00e5r ihop Instagram och TikTok. Siffrorna visar allts\u00e5 en betydande r\u00e4ckvidd, men de b\u00f6r inte l\u00e4ggas fram som bevis f\u00f6r att f\u00f6ljarskaran helt enkelt har f\u00f6rdubblats.<\/p>\n\n\n\n

Isa \u00e4r inte ensam i det h\u00e4r h\u00f6rnet av internet.<\/p>\n\n\n\n

En annan numera v\u00e4lk\u00e4nd kreat\u00f6r fr\u00e5n Toronto, Min Jo, fick sin serie om att g\u00e5 \u201dsolo bar hopping\u201d att ta fart p\u00e5 TikTok i november 2025, med en genombrottsvideo som passerade 220 000 visningar. Andra kreat\u00f6rer som f\u00f6rknippas med trenden \u00e4r Pauline Cee, Drama Free Diaries och Zazainchina.<\/p>\n\n\n\n

Internet har f\u00f6rst\u00e5s b\u00f6rjat ge fenomenet namn, och de vanligaste \u00e4r \u201densamhetsinfluencers\u201d, solitude-maxxing, solodejting och loner girl.<\/p>\n\n\n\n

Hur snabbt medierna hakade p\u00e5 s\u00e4ger en hel del. Min Jos videor fick redan f\u00e4ste i november 2025. I juni 2026 hade MindSite News och Psychology Today<\/a> skrivit om trenden, f\u00f6ljda av Irish Times<\/a> och Vogue Adria, och i augusti ansl\u00f6t CNN och Globe and Mail till samtalet.<\/p>\n\n\n\n

Det h\u00e4r \u00e4r med andra ord inte en etablerad kategori i sociala medier med m\u00e5nga \u00e5rs historia bakom sig.<\/p>\n\n\n\n

Det \u00e4r en genre som tar form i rasande fart, och det g\u00f6r publikens reaktion extra intressant.<\/p>\n\n\n\n

Tabell 1<\/strong><\/em>: Genren, enligt rapporteringen<\/p>\n\n\n\n

Kreat\u00f6r<\/strong><\/td>Bas<\/strong><\/td>Signaturformat<\/strong><\/td>R\u00e4ckvidd<\/strong><\/td><\/tr>
Lana Isa (@lanasololife)<\/td>Toronto<\/td>Vardagsritualer som \u201dloner girl\u201d, bio p\u00e5 egen hand<\/td>~200k p\u00e5 Instagram (juni 2026); 400k+ sammantaget (aug. 2026)<\/td><\/tr>
Min Jo<\/td>Toronto<\/td>\u201dSolo bar hopping\u201d<\/td>220k+ visningar p\u00e5 genombrottsvideon, nov. 2025<\/td><\/tr>
Pauline Cee<\/td>\u2014<\/td>Ritualer p\u00e5 egen hand<\/td>\u2014<\/td><\/tr>
Drama Free Diaries<\/td>\u2014<\/td>Vanligt liv p\u00e5 egen hand<\/td>\u2014<\/td><\/tr>
Zazainchina<\/td>\u2014<\/td>Bor ensam, inga v\u00e4nner<\/td>\u2014<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

K\u00e4llor<\/em><\/strong>: Vogue Adria, MindSite News, The Globe and Mail. F\u00f6ljarantalen kommer fr\u00e5n olika datum och olika kombinationer av plattformar \u2013 inte j\u00e4mf\u00f6rbara.<\/p>\n\n\n\n

Publiken finns p\u00e5 riktigt: 43 \u00e5r av \u00f6kande ensamhet bland unga vuxna<\/h2>\n\n\n\n

H\u00e4r blir det mer intressant. Man skulle l\u00e4tt kunna avf\u00e4rda populariteten hos ensamhetsinneh\u00e5ll om upplevelsen bakom saknade koppling till verkligheten, men det g\u00f6r den inte. En stor metaanalys fr\u00e5n 2021<\/a> unders\u00f6kte ensamhet bland unga vuxna med data fr\u00e5n 345 studier, 449 medelv\u00e4rden och 437 oberoende urval, motsvarande ungef\u00e4r 124 000 deltagare.<\/p>\n\n\n\n

Studien visade att ensamheten, s\u00e4rskilt bland 18- till 29-\u00e5ringar, \u00f6kade med 0,56 standardavvikelser mellan 1976 och 2019. \u00d6kningen var s\u00e4rskilt tydlig i nordamerikanska studier. Det betyder \u00e4nd\u00e5 inte att varje ung vuxen \u00e4r ensam \u2013 eller att sociala medier automatiskt b\u00e4r skulden. Datan visar att k\u00e4nslan som ensamhetsinfluencers pratar om har en m\u00e4tbar historia.<\/p>\n\n\n\n

Samma forskning fann ocks\u00e5 att ensamheten bland \u00e4ldre vuxna \u00e4r ganska stabil. \u00d6kningen var kopplad till ung vuxen\u00e5lder, samma breda \u00e5ldersgrupper som \u00e4r kraftigt representerade i den nuvarande v\u00e5gen av inneh\u00e5ll om att \u201dinte ha n\u00e5gra v\u00e4nner\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u00c4r d\u00e5 generation Z den ensammaste generationen? Det p\u00e5st\u00e5endet \u00e4r betydligt sv\u00e5rare att bel\u00e4gga. \u201dGen Z \u00e4r ensamhetsgenerationen\u201d \u00e4r en slagkraftig medieetikett, men det \u00e4r inte vad forskningen faktiskt kom fram till. Den slutsats som g\u00e5r att f\u00f6rsvara \u00e4r att ensamheten bland 18- till 29-\u00e5ringar \u00f6kade under en l\u00e5ng period, inte att en generation definitivt kan utses till den ensammaste.<\/p>\n\n\n\n

Infografik 1<\/strong><\/em>: Ensamheten bland unga vuxna \u00f6kade under 43 \u00e5r<\/p>\n\n\n\n

\"Stapeldiagram:<\/figure>\n\n\n\n

Till och med forskarna tycker att \u201depidemi\u201d \u00e4r f\u00f6r starkt<\/h3>\n\n\n\n

Resultatet p\u00e5 0,56 standardavvikelser \u00e4r betydande, men B\u00fccker, studiens huvudf\u00f6rfattare, p\u00e5pekar att \u00f6kningen av ensamheten under perioden \u00e4r relativt liten.<\/p>\n\n\n\n

Samtidigt betyder det inte att siffran \u00e4r obetydlig bara f\u00f6r att \u00f6kningen kallas \u201dliten\u201d. \u00d6kningen p\u00e5 0,56 standardavvikelser skedde under 43 \u00e5r, och enligt Cohens vanliga konventioner r\u00e4knas 0,5 som en m\u00e5ttlig effekt och 0,8 som en stor. Det placerar 0,56 mellan m\u00e5ttlig och stor, vilket ger resultatet mer tyngd \u00e4n ordet \u201dliten\u201d ensamt antyder.<\/p>\n\n\n\n

H\u00e4r blir ordvalet intressant. Forskarna skriver att det ofta anv\u00e4nda begreppet \u201densamhetsepidemi\u201d \u201dverkar \u00f6verdrivet\u201d. B\u00e5da sakerna kan allts\u00e5 st\u00e4mma: ensamheten bland unga vuxna \u00f6kade verkligen under de 43 \u00e5ren, och \u201depidemi\u201d kan \u00e4nd\u00e5 f\u00e5 \u00f6kningen att framst\u00e5 som pl\u00f6tsligare eller mer extrem \u00e4n vad bel\u00e4ggen visar.<\/p>\n\n\n\n

Den distinktionen spelar roll, eftersom ensamhet nu har blivit b\u00e5de ett forsknings\u00e4mne och en estetik i sociala medier. Forskningen pekar p\u00e5 en m\u00e4tbar l\u00e5ngsiktig \u00f6kning, medan ensamhetsinfluencers visar att det att vara ensam inte automatiskt betyder att n\u00e5gons liv h\u00e5ller p\u00e5 att falla samman. N\u00e5gonstans mellan de tv\u00e5 id\u00e9erna b\u00f6rjar den verkliga historien.<\/p>\n\n\n\n

Performativ digital intimitet: vad tittarna egentligen k\u00f6per<\/h2>\n\n\n\n

H\u00e4r \u00e4r det m\u00e4rkliga med ensamhetsinfluencers. De ska visa oss hur det ser ut att inte ha n\u00e5gon omkring sig, och \u00e4nd\u00e5 tittar tusentals eller till och med hundratusentals m\u00e4nniskor. Den mots\u00e4gelsen \u00e4r k\u00e4rnan i trenden.<\/p>\n\n\n\n

Rapporten i Globe and Mail<\/a> beskriver dynamiken som \u201dperformativ digital intimitet\u201d. Kreat\u00f6rerna delar till synes personliga delar av sin vardag, fr\u00e5n k\u00e4nslosamma stunder till st\u00f6kiga hem, lugna rutiner och helt vanliga upplevelser. Det ger tittarna en ovanligt autentisk inblick i n\u00e5gons v\u00e4rld. Det k\u00e4nns intimt.<\/p>\n\n\n\n

Men det finns fortfarande en kamera mellan er, en algoritm och ibland ett sponsorsamarbete n\u00e5gonstans l\u00e4ngre fram. Det g\u00f6r inte kontakten falsk, bara annorlunda \u00e4n en vanlig v\u00e4nskap.<\/p>\n\n\n\n

Dragningskraften ligger i budskapet under inneh\u00e5llet. En ensamhetsinfluencer kan i praktiken s\u00e4ga: \u201dJag \u00e4r ensam, men jag m\u00e5r bra.\u201d F\u00f6r den som k\u00e4nner sig l\u00e4mnad efter av alla andra som verkar ha perfekta sociala liv kan det budskapet vara tr\u00f6stande. Kanske \u00e4r det inte pinsamt att g\u00e5 p\u00e5 bio, kanske \u00e4r en fin middag p\u00e5 egen hand inget bevis p\u00e5 att du \u00e4r ensam, och kanske beh\u00f6ver du inte g\u00e5 p\u00e5 fest varje fredag. D\u00e4r b\u00f6rjar trenden trycka emot en av de \u00e4ldsta reglerna i sociala medier: f\u00e5 ditt liv att se imponerande ut.<\/p>\n\n\n\n

De h\u00e4r influencerna g\u00f6r raka motsatsen \u2013 de g\u00f6r de lugna, vardagliga och, f\u00f6r vissa, pinsamma stunderna intressanta, och tittarna verkar \u00e4lska det.<\/p>\n\n\n\n

De skapar ocks\u00e5 parasociala relationer med sin publik. En tittare kan bli v\u00e4ldigt f\u00f6rtrogen med s\u00e5dana kreat\u00f6rer utan att k\u00e4nna dem, eftersom hen k\u00e4nner igen och f\u00f6rst\u00e5r deras rutiner och minns deras ber\u00e4ttelser. Det kan k\u00e4nnas lite som att ha en bekant person p\u00e5 andra sidan sk\u00e4rmen.<\/p>\n\n\n\n

Men f\u00f6rtrogenhet \u00e4r inte detsamma som v\u00e4nskap, och att bara se n\u00e5gon leva ensam betyder inte n\u00f6dv\u00e4ndigtvis att du bygger upp ett st\u00f6dn\u00e4tverk i verkliga livet.<\/p>\n\n\n\n

H\u00e4lften av alla ensamma tar fram en sk\u00e4rm. Det h\u00e4r \u00e4r samma sak, fast monetiserat<\/h2>\n\n\n\n

Ensamhetsinfluencernas framv\u00e4xt st\u00e4mmer \u00f6verens med n\u00e5got m\u00e4nniskor redan g\u00f6r n\u00e4r de k\u00e4nner sig bortkopplade: de tar fram en sk\u00e4rm.<\/p>\n\n\n\n

American Psychiatric Associations<\/a> Healthy Minds Poll fr\u00e5n 2024, genomf\u00f6rd bland 2 200 vuxna i USA, visade att 30% k\u00e4nde sig ensamma minst en g\u00e5ng i veckan, medan 10% k\u00e4nde sig ensamma dagligen. Bland vuxna i \u00e5ldern 18 till 34 uppgav 30% att de k\u00e4nde sig ensamma dagligen eller flera g\u00e5nger i veckan.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e4r forskarna sedan fr\u00e5gade vad folk g\u00f6r n\u00e4r de k\u00e4nner sig ensamma svarade h\u00e4lften att de oftast s\u00f6ker en distraktion, som att titta p\u00e5 tv, lyssna p\u00e5 en podd eller anv\u00e4nda sociala medier. Samtidigt sa 38% att de h\u00f6r av sig till v\u00e4nner eller familj.<\/p>\n\n\n\n

Det g\u00f6r ensamhetsinneh\u00e5llets popularitet ganska intressant. N\u00e5gon k\u00e4nner sig ensam, plockar upp mobilen och doomscrollar genom sina sociala medier. I st\u00e4llet f\u00f6r \u00e4nnu en glamor\u00f6s utekv\u00e4ll hittar hen n\u00e5gon bakom sk\u00e4rmen som ber\u00e4ttar att hen ocks\u00e5 tillbringar kv\u00e4llen ensam.<\/p>\n\n\n\n

Det \u00e4r som att hitta n\u00e5gon annan i samma k\u00e4nslom\u00e4ssiga v\u00e4ntrum, f\u00f6rutom att den personen filmar det och tj\u00e4nar pengar p\u00e5 det. Ensamhetsinfluencers i sociala medier kan tj\u00e4na pengar p\u00e5 olika sidor av det moderna livet. Det g\u00f6r inte automatiskt inneh\u00e5llet exploaterande.<\/p>\n\n\n\n

Precis som allt annat inneh\u00e5ll i sociala medier \u00e4r ensamhet nu en upplevelse som kan paketeras, redigeras och laddas upp. Men den stora fr\u00e5gan \u00e4r vad som h\u00e4nder n\u00e4r videon tar slut. K\u00e4nner sig tittaren lugnad? K\u00e4nner hen sig sammankopplad? L\u00e4gger hen ifr\u00e5n sig mobilen eller surfplattan och g\u00e5r ut p\u00e5 en promenad? Eller tittar hen p\u00e5 37 videor till?<\/p>\n\n\n\n

Det finns i dag ingen studie som visar att inneh\u00e5ll fr\u00e5n ensamhetsinfluencers g\u00f6r m\u00e4nniskor ensammare.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e4stan ingen h\u00f6r hemma i en onlinegemenskap<\/h3>\n\n\n\n

Om sociala medier skapar alla dessa k\u00e4nslor av samh\u00f6righet<\/a> skulle man v\u00e4nta sig att onlinegemenskaper hamnade h\u00f6gt n\u00e4r m\u00e4nniskor f\u00e5r fr\u00e5gan var de k\u00e4nner att de h\u00f6r hemma \u2013 men oftast g\u00f6r de inte det.<\/p>\n\n\n\n

American Psychiatric Associations<\/a> unders\u00f6kning fr\u00e5n 2024 visade att 65% av vuxna i USA upplevde en stark k\u00e4nsla av tillh\u00f6righet genom familjen, medan 53% sa detsamma om v\u00e4nner. Onlinegemenskaper? Bara 3%.<\/p>\n\n\n\n

Tabell 2<\/strong><\/em>: Var tillh\u00f6righeten faktiskt kommer ifr\u00e5n<\/p>\n\n\n\n

K\u00e4lla till tillh\u00f6righet<\/strong><\/td>Andel vuxna i USA som upplever en stark s\u00e5dan k\u00e4nsla<\/strong><\/td><\/tr>
Familj<\/td>65%<\/td><\/tr>
V\u00e4nner<\/td>53%<\/td><\/tr>
Onlinegemenskaper<\/td>3%<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

K\u00e4lla<\/em><\/strong>: American Psychiatric Association, januari 2024, n=2 200. De svarande kunde ange mer \u00e4n en k\u00e4lla.<\/p>\n\n\n\n

Infografik 2<\/strong><\/em>: N\u00e4stan ingen k\u00e4nner tillh\u00f6righet i en onlinegemenskap<\/p>\n\n\n\n

\"Stapeldiagram:<\/figure>\n\n\n\n

Datan betyder inte att onlinegemenskaper saknar betydelse. En del har hittat riktiga v\u00e4nskaper, st\u00f6dn\u00e4tverk och till och med \u00e4kta relationer p\u00e5 n\u00e4tet. Men unders\u00f6kningen tyder p\u00e5 att familj och v\u00e4nner fortfarande dominerar n\u00e4r m\u00e4nniskor t\u00e4nker p\u00e5 djup tillh\u00f6righet. Det g\u00f6r fenomenet med ensamhetsinfluencers \u00e4nnu mer intressant.<\/p>\n\n\n\n

Genom att titta p\u00e5 videor med m\u00e4nniskor som \u00e4r ensamma kan en tittare k\u00e4nna sig f\u00f6rst\u00e5dd utan att n\u00f6dv\u00e4ndigtvis k\u00e4nna att hen h\u00f6r hemma n\u00e5gonstans. Som publik kan du se n\u00e5gon ber\u00e4tta om sin upplevelse och t\u00e4nka: \u201d\u00c4ntligen n\u00e5gon som fattar\u201d eller \u201dV\u00e4nta, det d\u00e4r \u00e4r precis jag.\u201d Men n\u00e4r videon tar slut slocknar sk\u00e4rmen, och du kanske fortfarande sitter ensam.<\/p>\n\n\n\n

Det \u00e4r inte n\u00f6dv\u00e4ndigtvis ett misslyckande f\u00f6r inneh\u00e5llet. Det visar bara att digital intimitet och tillh\u00f6righet i verkliga livet inte riktigt \u00e4r samma sak.<\/p>\n\n\n\n

Avskildhet \u00e4r inte ensamhet \u2013 och skillnaden avg\u00f6r hela diskussionen<\/h2>\n\n\n\n

N\u00e4r det g\u00e4ller samtalet om ensamhetsinfluencers \u00e4r detta den st\u00f6rsta fr\u00e5gan: \u00e4r det samma sak att vara f\u00f6r sig sj\u00e4lv som att vara ensam? Det korta svaret: nej.<\/p>\n\n\n\n

Det kan l\u00e5ta sj\u00e4lvklart, men skillnaden f\u00f6r\u00e4ndrar hela samtalet. Peplau och Perlmans definition beskriver ensamhet som glappet mellan de relationer n\u00e5gon har och de relationer hen vill ha. Avskildhet, d\u00e4remot, \u00e4r helt enkelt att vara f\u00f6r sig sj\u00e4lv, och det kan ocks\u00e5 vara h\u00e4rligt.<\/p>\n\n\n\n

Du kanske vill se en film utan att l\u00e4gga 20 minuter p\u00e5 att f\u00f6rhandla om vilken film alla andra vill se, eller bara vill sitta i lugn och ro och njuta av en m\u00e5ltid. Det \u00e4r inte ensamhet.<\/p>\n\n\n\n

\u00c5 andra sidan kan du vara omgiven av 20 personer p\u00e5 en fest<\/a> och innerligt \u00f6nska att du var n\u00e5gon annanstans med n\u00e5gon som f\u00f6rst\u00e5r dig eller som du kan ha kul med. Den yttre bilden s\u00e4ger egentligen inte vad som h\u00e4nder inuti, och d\u00e4rf\u00f6r vore det fel att titta p\u00e5 en kreat\u00f6rs middag p\u00e5 egen hand och automatiskt till\u00e4mpa forskning om ofrivillig social isolering p\u00e5 hen.<\/p>\n\n\n\n

Om n\u00e5gon verkligen trivs i sitt eget s\u00e4llskap \u00e4r det inget fel med det. Men alla v\u00e4ljer det kanske inte. Forskning om \u00e4ldre amerikaner<\/a> visade att ungef\u00e4r h\u00e4lften av dem som k\u00e4nde sig ensamma inte alls var socialt isolerade, vilket visar att det att ha andra m\u00e4nniskor omkring sig inte n\u00f6dv\u00e4ndigtvis l\u00f6ser ensamheten.<\/p>\n\n\n\n

Det avg\u00f6rande h\u00e4r \u00e4r inte att vara f\u00f6r sig sj\u00e4lv. Det \u00e4r om n\u00e5gon k\u00e4nner att hen inte har n\u00e5gon att v\u00e4nda sig till.<\/p>\n\n\n\n

En nationell unders\u00f6kning<\/a> i Japan fr\u00e5n 2025 visade att 23,4% av dem som inte har n\u00e5gon att anf\u00f6rtro sig \u00e5t k\u00e4nde sig ensamma hela tiden. Bland dem som hade n\u00e5gon att prata med var andelen bara 2,5%. Det \u00e4r en enorm skillnad p\u00e5 9,4 g\u00e5nger. Och intressant nog visade ensamboende inte alls samma glapp: ensamhet rapporterades av 9,8% j\u00e4mf\u00f6rt med 3,4%.<\/p>\n\n\n\n

Skillnaden kopplad till att bo ensam var mindre, men den g\u00f6r po\u00e4ngen ganska tydlig: problemet \u00e4r inte i f\u00f6rsta hand att vara f\u00f6r sig sj\u00e4lv, utan att inte ha n\u00e5gon<\/a>. Ingen att ringa, ingen att dela goda eller d\u00e5liga nyheter med och ingen som m\u00e4rker n\u00e4r du har haft en d\u00e5lig dag.<\/p>\n\n\n\n

Vad kreat\u00f6rerna sj\u00e4lva faktiskt s\u00e4ger<\/h2>\n\n\n\n

Ett annat sk\u00e4l till att genren beh\u00f6ver lite nyansering \u00e4r att kreat\u00f6rerna sj\u00e4lva inte n\u00f6dv\u00e4ndigtvis beskriver sina liv som tragiska. Om n\u00e5got verkar de flesta av dem vara ganska glada eller n\u00f6jda.<\/p>\n\n\n\n

Lana Isa har till exempel uttryckligen avvisat tanken att hon skulle romantisera ensamhet eller att inte ha n\u00e5gra v\u00e4nner. Hennes f\u00f6rklaring \u00e4r att hon f\u00f6rs\u00f6ker g\u00f6ra det b\u00e4sta av den fas hon befinner sig i just nu.<\/p>\n\n\n\n

Hon har sagt s\u00e5 h\u00e4r:<\/p>\n\n\n\n

\u201dJag f\u00f6rs\u00f6kte aldrig romantisera att inte ha n\u00e5gra v\u00e4nner. Jag f\u00f6rs\u00f6kte bara romantisera att g\u00f6ra det b\u00e4sta av den livsfas man befinner sig i just nu.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

Isa menar inte att v\u00e4nskap \u00e4r d\u00e5ligt eller att folk borde \u00f6verge sina sm\u00e5 kretsar. Hon s\u00e4ger bara att det att befinna sig i en viss livsfas inte betyder att du m\u00e5ste m\u00e5 d\u00e5ligt \u00f6ver det varje dag.<\/p>\n\n\n\n

Hon har ocks\u00e5 sagt:<\/p>\n\n\n\n

\u201dJag tror inte att n\u00e5gon vaknar en dag och best\u00e4mmer sig f\u00f6r att inte vilja ha n\u00e5gra v\u00e4nner.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

Uttalandet komplicerar bilden av att kreat\u00f6rerna medvetet s\u00e4ljer in ensamhet som ett ideal. De kanske bara dokumenterar och delar det som h\u00e4nder, och det \u00e4r en del av dragningskraften. F\u00f6r det mesta visar sociala medier bara den polerade versionen.<\/p>\n\n\n\n

Ensamhetsinfluencers visar bitar som normalt skulle h\u00e5llas utanf\u00f6r bild.<\/p>\n\n\n\n

Avstigmatiserande eller normaliserande? B\u00e5da sidor, r\u00e4ttvist<\/h2>\n\n\n\n

\u00c4r det d\u00e5 skadligt att romantisera ensamhet, eller kan det finnas n\u00e5got gott i det? \u00c4rligt talat vet vi inte \u00e4n. En farh\u00e5ga \u00e4r att n\u00e4r det att vara ensam blir livsstilsinneh\u00e5ll kan ensamheten b\u00f6rja se betydligt mer lockande ut \u00e4n den k\u00e4nns i verkliga livet. Om en person som redan k\u00e4nner sig avskuren fr\u00e5n andra st\u00e4ndigt matas med inneh\u00e5ll om att \u201dinte ha n\u00e5gra v\u00e4nner\u201d kan hen b\u00f6rja k\u00e4nna att det \u00e4r mycket enklare att f\u00f6rbli ensam \u00e4n att str\u00e4cka ut en hand och bygga riktiga relationer.<\/p>\n\n\n\n

Det \u00e4r dock fortfarande en farh\u00e5ga, inte ett fastst\u00e4llt resultat. Just nu finns ingen studie som visar att inneh\u00e5ll om att vara f\u00f6r sig sj\u00e4lv g\u00f6r tittarna ensammare. Dessutom har sociala medier i \u00e5ratal uppmuntrat m\u00e4nniskor att framst\u00e4lla sig som lyckliga, popul\u00e4ra och st\u00e4ndigt omgivna av andra.<\/p>\n\n\n\n

Men i dag tar det mycket av pressen fr\u00e5n de flesta att visa att man kan tillbringa en fredagskv\u00e4ll ensam utan att se det som ett tr\u00e5kigt liv.<\/p>\n\n\n\n

Samma video kan allts\u00e5 p\u00e5verka olika tittare p\u00e5 olika s\u00e4tt. Vissa tittar enbart f\u00f6r underh\u00e5llningens skull, andra som trivs i sitt eget s\u00e4llskap tittar f\u00f6r att f\u00e5 bekr\u00e4ftelse, medan vissa som innerligt \u00f6nskar sig fler v\u00e4nner tittar och k\u00e4nner sig f\u00f6rst\u00e5dda.<\/p>\n\n\n\n

D\u00e4rf\u00f6r \u00e4r den enda \u00e4rliga h\u00e5llningen n\u00e5gonstans mellan hyllning och f\u00f6rd\u00f6mande. Ensamhetsinfluencers \u00e4r varken bevis f\u00f6r att ensamhet nu har blivit efterstr\u00e4vansv\u00e4rd eller bevis f\u00f6r att sociala medier g\u00f6r alla ensammare. De \u00e4r bel\u00e4gg f\u00f6r n\u00e5got betydligt mer intressant: m\u00e4nniskor blir allt bekv\u00e4mare med att dela upplevelser som tidigare skulle ha h\u00e5llits dolda.<\/p>\n\n\n\n

Tabell 3<\/strong><\/em>: Tv\u00e5 tolkningar av samma resultat<\/p>\n\n\n\n

<\/td>Trendens kritiker<\/strong><\/td>Trendens f\u00f6rsvarare<\/strong><\/td><\/tr>
Den \u00f6kade ensamheten bland unga vuxna<\/td>0,56 SD under 43 \u00e5r \u2013 en verklig, ih\u00e5llande \u00f6kning<\/td>Studiens egna f\u00f6rfattare kallar \u201depidemi\u201d en \u00f6verdrift<\/td><\/tr>
Vad inneh\u00e5llet g\u00f6r<\/td>Normaliserar ofrivillig isolering<\/td>Avstigmatiserar att vara ensam<\/td><\/tr>
Vem som tittar<\/td>Ensamma m\u00e4nniskor som f\u00e5r sitt tillst\u00e5nd s\u00e5lt till sig som livsstil<\/td>M\u00e4nniskor som slipper pressen att visa upp ett fullsp\u00e4ckat socialt liv<\/td><\/tr>
Kreat\u00f6rerna<\/td>Tj\u00e4nar pengar p\u00e5 en psykisk h\u00e4lsokris<\/td>\u201dJag tror inte att n\u00e5gon vaknar en dag och best\u00e4mmer sig f\u00f6r att inte vilja ha n\u00e5gra v\u00e4nner\u201d<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Vanliga fr\u00e5gor<\/h2>\n\n\n\n

Vad \u00e4r en ensamhetsinfluencer?<\/h3>\n\n\n\n

En ensamhetsinfluencer \u00e4r en kreat\u00f6r som dokumenterar ett liv p\u00e5 egen hand genom inneh\u00e5ll som biobes\u00f6k p\u00e5 egen hand, lugna kv\u00e4llar, dagb\u00f6cker om att bo ensam och upplevelser av att \u201dinte ha n\u00e5gra v\u00e4nner\u201d. Den stora skillnaden \u00e4r att kreat\u00f6ren inte n\u00f6dv\u00e4ndigtvis framst\u00e4ller ensamheten som ett misslyckande eller n\u00e5got som m\u00e5ste \u00e5tg\u00e4rdas. Begreppet b\u00f6rjade f\u00e5 uppm\u00e4rksamhet i slutet av 2025 och under 2026, n\u00e4r kreat\u00f6rer som Lana Isa och Min Jo drog till sig en stor publik.<\/p>\n\n\n\n

\u00c4r det skadligt att romantisera ensamhet?<\/h3>\n\n\n\n

Det finns inte tillr\u00e4ckligt med bel\u00e4gg f\u00f6r att sl\u00e5 fast att ensamhetsinneh\u00e5ll i sig \u00e4r skadligt. Att trivas med sj\u00e4lvvald avskildhet kan vara sunt, och att framst\u00e4lla en lugn helg som normal kan bidra till att l\u00e4tta p\u00e5 den press sociala medier s\u00e4tter p\u00e5 m\u00e4nniskor att hela tiden verka socialt aktiva.<\/p>\n\n\n\n

Farh\u00e5gan ser annorlunda ut n\u00e4r n\u00e5gon upplever ofrivillig isolering. Om inneh\u00e5llet f\u00e5r tittare att tro att de ska acceptera bristen p\u00e5 meningsfulla relationer n\u00e4r de egentligen l\u00e4ngtar efter kontakt, menar kritiker att det kan f\u00f6rst\u00e4rka problemet.<\/p>\n\n\n\n

Vad \u00e4r skillnaden mellan avskildhet och ensamhet?<\/h3>\n\n\n\n

Avskildhet \u00e4r i grunden att vara f\u00f6r sig sj\u00e4lv. Ensamhet \u00e4r snarare en k\u00e4nsla av att n\u00e5got saknas. Du kan till exempel g\u00e5 ut med dina v\u00e4nner och \u00e4nd\u00e5 k\u00e4nna dig ensam, s\u00e4rskilt om de gillar n\u00e5got som inte alls \u00e4r din grej.<\/p>\n\n\n\n

\u00c4r generation Z den ensammaste generationen?<\/h3>\n\n\n\n

En studie<\/a> fann att ensamheten bland 18- till 29-\u00e5ringar \u00f6kade med 0,56 standardavvikelser mellan 1976 och 2019. Samma forskning fann att ensamheten bland \u00e4ldre vuxna f\u00f6rblev relativt stabil.<\/p>\n\n\n\n

Att kalla generation Z f\u00f6r \u201dden ensammaste generationen\u201d g\u00e5r dock l\u00e4ngre \u00e4n vad studien bel\u00e4gger. Forskarna har varnat f\u00f6r att en beskrivning av de l\u00e5ngsiktiga \u00f6kningarna som en \u201densamhetsepidemi\u201d \u00f6verdramatiserar resultatet.<\/p>\n\n\n\n

\u00c4r parasociala relationer d\u00e5liga f\u00f6r dig?<\/h3>\n\n\n\n

Trenden med ensamhetsinfluencers ger inte tillr\u00e4ckligt med bel\u00e4gg f\u00f6r att f\u00e4lla en generell dom \u00f6ver parasociala relationer. Vissa tittare kan utveckla en k\u00e4nsla av f\u00f6rtrogenhet med kreat\u00f6rer utan att ha en vanlig personlig relation till dem.<\/p>\n\n\n\n

H\u00e4r finns ett ganska stort glapp: i dag s\u00e4ger bara 3% av amerikanerna<\/a> att onlinegemenskaper ger dem en stark k\u00e4nsla av tillh\u00f6righet, j\u00e4mf\u00f6rt med 53% som f\u00e5r den fr\u00e5n v\u00e4nner. S\u00e5 \u00e4ven om internet kan hj\u00e4lpa m\u00e4nniskor att k\u00e4nna sig sammankopplade kanske den kontakten inte riktigt kan ers\u00e4tta att ha m\u00e4nniskor i sitt liv utanf\u00f6r n\u00e4tet.<\/p>\n\n\n\n

Kan du bli ensammare av att titta p\u00e5 s\u00e5dant inneh\u00e5ll?<\/h3>\n\n\n\n

Ingen vet egentligen. I dag finns ingen studie som unders\u00f6ker om det att titta p\u00e5 ensamhetsinfluencers f\u00e5r m\u00e4nniskor att k\u00e4nna sig mer eller mindre ensamma.<\/p>\n\n\n\n

Det som d\u00e4remot \u00e4r tydligt \u00e4r att vissa som k\u00e4nner sig ensamma redan v\u00e4nder sig till sociala medier f\u00f6r att f\u00f6rdriva tiden eller t\u00e4nka p\u00e5 annat. Det g\u00f6r den h\u00e4r nya typen av inneh\u00e5ll ganska intressant. F\u00f6r vissa kan det k\u00e4nnas tr\u00f6stande. F\u00f6r andra kan det tr\u00e4ffa lite annorlunda.<\/p>\n\n\n\n

Redaktionell kommentar:<\/strong> Att inte ha m\u00e5nga v\u00e4nner, eller till och med inga alls, betyder inte automatiskt att n\u00e5got \u00e4r fel. Kreat\u00f6rerna som n\u00e4mns h\u00e4r ska inte diagnostiseras, och ingen ska ta f\u00f6r givet att de har valt att vara ensamma. Och om du sj\u00e4lv k\u00e4nner dig ensam<\/a> finns det ingen skam i det. Har du det tungt eller vill du helt enkelt ha mer kontakt med andra? F\u00f6rs\u00f6k h\u00f6ra av dig till n\u00e5gon du litar p\u00e5 eller till en kvalificerad st\u00f6dverksamhet.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

S\u00e4g att du har ungef\u00e4r 1 000 f\u00f6ljare i sociala medier. Du l\u00e4gger upp en video om hur det \u00e4r att inte ha n\u00e5gra v\u00e4nner. Du [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":17202,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-17225","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nOrsakar sociala medier ensamhet? Det h\u00e4r visar forskningen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kreat\u00f6rer bygger publik p\u00e5 att inte ha n\u00e5gra v\u00e4nner. Vad forskningen s\u00e4ger om trenden, tittarna och skillnaden mellan avskildhet och ensamhet.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/aigirlmates.com\/sv\/loneliness-influencers\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"N\u00e4r ensamheten blir inneh\u00e5ll: ensamhetsinfluencerns framv\u00e4xt\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kreat\u00f6rer bygger publik p\u00e5 att inte ha n\u00e5gra v\u00e4nner. Vad forskningen s\u00e4ger om trenden, tittarna och skillnaden mellan avskildhet och ensamhet.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/aigirlmates.com\/sv\/loneliness-influencers\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Aigirlmates\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-09-30T15:55:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-10-02T07:31:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/aigirlmates.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/sad-contemplative-person-near-lake.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1067\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Stephen Fonseca\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@aigirlmates\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@aigirlmates\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Stephen Fonseca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"16 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/aigirlmates.com\\\/sv\\\/loneliness-influencers\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/aigirlmates.com\\\/sv\\\/loneliness-influencers\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Stephen Fonseca\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/aigirlmates.com\\\/sv\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7ef7d9a93754e866b050b29e38700608\"},\"headline\":\"N\u00e4r ensamheten blir inneh\u00e5ll: ensamhetsinfluencerns framv\u00e4xt\",\"datePublished\":\"2026-09-30T15:55:56+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-02T07:31:56+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/aigirlmates.com\\\/sv\\\/loneliness-influencers\\\/\"},\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/aigirlmates.com\\\/sv\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/aigirlmates.com\\\/sv\\\/loneliness-influencers\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/aigirlmates.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/sad-contemplative-person-near-lake.jpg\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/aigirlmates.com\\\/sv\\\/loneliness-influencers\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/aigirlmates.com\\\/sv\\\/loneliness-influencers\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/aigirlmates.com\\\/sv\\\/loneliness-influencers\\\/\",\"name\":\"Orsakar sociala medier ensamhet? Det h\u00e4r visar forskningen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/aigirlmates.com\\\/sv\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/aigirlmates.com\\\/sv\\\/loneliness-influencers\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/aigirlmates.com\\\/sv\\\/loneliness-influencers\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/aigirlmates.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/sad-contemplative-person-near-lake.jpg\",\"datePublished\":\"2026-09-30T15:55:56+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-02T07:31:56+00:00\",\"description\":\"Kreat\u00f6rer bygger publik p\u00e5 att inte ha n\u00e5gra v\u00e4nner. Vad forskningen s\u00e4ger om trenden, tittarna och skillnaden mellan avskildhet och ensamhet.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/aigirlmates.com\\\/sv\\\/loneliness-influencers\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/aigirlmates.com\\\/sv\\\/loneliness-influencers\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/aigirlmates.com\\\/sv\\\/loneliness-influencers\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/aigirlmates.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/sad-contemplative-person-near-lake.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/aigirlmates.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/sad-contemplative-person-near-lake.jpg\",\"width\":1600,\"height\":1067,\"caption\":\"N\u00e4r ensamheten blir inneh\u00e5ll: ensamhetsinfluencerns framv\u00e4xt\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/aigirlmates.com\\\/sv\\\/loneliness-influencers\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/aigirlmates.com\\\/sv\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"N\u00e4r ensamheten blir inneh\u00e5ll: ensamhetsinfluencerns framv\u00e4xt\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/aigirlmates.com\\\/sv\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/aigirlmates.com\\\/sv\\\/\",\"name\":\"Aigirlmates\",\"description\":\"Aigirlmates\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/aigirlmates.com\\\/sv\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/aigirlmates.com\\\/sv\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/aigirlmates.com\\\/sv\\\/#organization\",\"name\":\"Aigirlmates\",\"url\":\"https:\\\/\\\/aigirlmates.com\\\/sv\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/aigirlmates.com\\\/sv\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/aigirlmates.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/aigirlmates-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/aigirlmates.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/aigirlmates-logo.png\",\"width\":1200,\"height\":236,\"caption\":\"Aigirlmates\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/aigirlmates.com\\\/sv\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/x.com\\\/aigirlmates\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/aigirlmates\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@AIGirlmates\",\"https:\\\/\\\/www.tiktok.com\\\/@aigirlmates\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/aigirlmates.com\\\/sv\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7ef7d9a93754e866b050b29e38700608\",\"name\":\"Stephen Fonseca\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/aigirlmates.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/stephen-fonseca.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/aigirlmates.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/stephen-fonseca.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/aigirlmates.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/stephen-fonseca.jpg\",\"caption\":\"Stephen Fonseca\"},\"description\":\"Stephen Fonseca har i fyra \u00e5r testat AI-kompanjonsappar p\u00e5 samma s\u00e4tt som han en g\u00e5ng testade dejtingplattformar: anv\u00e4nt dem dagligen, betalat prenumerationerna sj\u00e4lv och noterat vad som faktiskt f\u00f6r\u00e4ndras n\u00e4r gratisperioden tar slut. Han skriver merparten av Aigirlmates praktiska tester och j\u00e4mf\u00f6relser \u2013 appar f\u00f6r AI-flickv\u00e4nner och AI-pojkv\u00e4nner, NSFW-generatorer f\u00f6r bild och video, r\u00f6st- och rollspelschatt, samt de integritetskompromisser som de flesta produktsidor hoppar \u00f6ver. Hans testrutin \u00e4r medvetet odramatisk: samma prompter i varje app, en kontroll av betalningsbeteckningar och raderingspolicyer, och ett omtest s\u00e5 snart en st\u00f6rre modelluppdatering sl\u00e4pps.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/aigirlmates.com\\\/sv\\\/author\\\/stephen-fonseca\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Orsakar sociala medier ensamhet? Det h\u00e4r visar forskningen","description":"Kreat\u00f6rer bygger publik p\u00e5 att inte ha n\u00e5gra v\u00e4nner. Vad forskningen s\u00e4ger om trenden, tittarna och skillnaden mellan avskildhet och ensamhet.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/aigirlmates.com\/sv\/loneliness-influencers\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"N\u00e4r ensamheten blir inneh\u00e5ll: ensamhetsinfluencerns framv\u00e4xt","og_description":"Kreat\u00f6rer bygger publik p\u00e5 att inte ha n\u00e5gra v\u00e4nner. Vad forskningen s\u00e4ger om trenden, tittarna och skillnaden mellan avskildhet och ensamhet.","og_url":"https:\/\/aigirlmates.com\/sv\/loneliness-influencers\/","og_site_name":"Aigirlmates","article_published_time":"2026-09-30T15:55:56+00:00","article_modified_time":"2026-10-02T07:31:56+00:00","og_image":[{"width":1600,"height":1067,"url":"https:\/\/aigirlmates.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/sad-contemplative-person-near-lake.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Stephen Fonseca","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@aigirlmates","twitter_site":"@aigirlmates","twitter_misc":{"Skriven av":"Stephen Fonseca","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"16 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/aigirlmates.com\/sv\/loneliness-influencers\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/aigirlmates.com\/sv\/loneliness-influencers\/"},"author":{"name":"Stephen Fonseca","@id":"https:\/\/aigirlmates.com\/sv\/#\/schema\/person\/7ef7d9a93754e866b050b29e38700608"},"headline":"N\u00e4r ensamheten blir inneh\u00e5ll: ensamhetsinfluencerns framv\u00e4xt","datePublished":"2026-09-30T15:55:56+00:00","dateModified":"2026-10-02T07:31:56+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/aigirlmates.com\/sv\/loneliness-influencers\/"},"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/aigirlmates.com\/sv\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/aigirlmates.com\/sv\/loneliness-influencers\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/aigirlmates.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/sad-contemplative-person-near-lake.jpg","inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/aigirlmates.com\/sv\/loneliness-influencers\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/aigirlmates.com\/sv\/loneliness-influencers\/","url":"https:\/\/aigirlmates.com\/sv\/loneliness-influencers\/","name":"Orsakar sociala medier ensamhet? Det h\u00e4r visar forskningen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/aigirlmates.com\/sv\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/aigirlmates.com\/sv\/loneliness-influencers\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/aigirlmates.com\/sv\/loneliness-influencers\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/aigirlmates.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/sad-contemplative-person-near-lake.jpg","datePublished":"2026-09-30T15:55:56+00:00","dateModified":"2026-10-02T07:31:56+00:00","description":"Kreat\u00f6rer bygger publik p\u00e5 att inte ha n\u00e5gra v\u00e4nner. Vad forskningen s\u00e4ger om trenden, tittarna och skillnaden mellan avskildhet och ensamhet.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/aigirlmates.com\/sv\/loneliness-influencers\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/aigirlmates.com\/sv\/loneliness-influencers\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/aigirlmates.com\/sv\/loneliness-influencers\/#primaryimage","url":"https:\/\/aigirlmates.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/sad-contemplative-person-near-lake.jpg","contentUrl":"https:\/\/aigirlmates.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/sad-contemplative-person-near-lake.jpg","width":1600,"height":1067,"caption":"N\u00e4r ensamheten blir inneh\u00e5ll: ensamhetsinfluencerns framv\u00e4xt"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/aigirlmates.com\/sv\/loneliness-influencers\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/aigirlmates.com\/sv\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"N\u00e4r ensamheten blir inneh\u00e5ll: ensamhetsinfluencerns framv\u00e4xt"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/aigirlmates.com\/sv\/#website","url":"https:\/\/aigirlmates.com\/sv\/","name":"Aigirlmates","description":"Aigirlmates","publisher":{"@id":"https:\/\/aigirlmates.com\/sv\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/aigirlmates.com\/sv\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/aigirlmates.com\/sv\/#organization","name":"Aigirlmates","url":"https:\/\/aigirlmates.com\/sv\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/aigirlmates.com\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/aigirlmates.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/aigirlmates-logo.png","contentUrl":"https:\/\/aigirlmates.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/aigirlmates-logo.png","width":1200,"height":236,"caption":"Aigirlmates"},"image":{"@id":"https:\/\/aigirlmates.com\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/x.com\/aigirlmates","https:\/\/www.instagram.com\/aigirlmates\/","https:\/\/www.youtube.com\/@AIGirlmates","https:\/\/www.tiktok.com\/@aigirlmates"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/aigirlmates.com\/sv\/#\/schema\/person\/7ef7d9a93754e866b050b29e38700608","name":"Stephen Fonseca","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/aigirlmates.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/stephen-fonseca.jpg","url":"https:\/\/aigirlmates.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/stephen-fonseca.jpg","contentUrl":"https:\/\/aigirlmates.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/stephen-fonseca.jpg","caption":"Stephen Fonseca"},"description":"Stephen Fonseca har i fyra \u00e5r testat AI-kompanjonsappar p\u00e5 samma s\u00e4tt som han en g\u00e5ng testade dejtingplattformar: anv\u00e4nt dem dagligen, betalat prenumerationerna sj\u00e4lv och noterat vad som faktiskt f\u00f6r\u00e4ndras n\u00e4r gratisperioden tar slut. Han skriver merparten av Aigirlmates praktiska tester och j\u00e4mf\u00f6relser \u2013 appar f\u00f6r AI-flickv\u00e4nner och AI-pojkv\u00e4nner, NSFW-generatorer f\u00f6r bild och video, r\u00f6st- och rollspelschatt, samt de integritetskompromisser som de flesta produktsidor hoppar \u00f6ver. Hans testrutin \u00e4r medvetet odramatisk: samma prompter i varje app, en kontroll av betalningsbeteckningar och raderingspolicyer, och ett omtest s\u00e5 snart en st\u00f6rre modelluppdatering sl\u00e4pps.","url":"https:\/\/aigirlmates.com\/sv\/author\/stephen-fonseca\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aigirlmates.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17225","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aigirlmates.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aigirlmates.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aigirlmates.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aigirlmates.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17225"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/aigirlmates.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17225\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17691,"href":"https:\/\/aigirlmates.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17225\/revisions\/17691"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aigirlmates.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17202"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aigirlmates.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17225"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aigirlmates.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17225"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aigirlmates.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17225"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}